Chroń i lecz swoje serce- Dieta antywieńcowa
Od razu zacznę od jednego, nie polecam tej diety tak jak nie mogę polecić żadnej innej diety poza tą którą opisze w następnym wpisie. Nie dlatego że nie działa, jest niebezpieczna czy cokolwiek innego, po prostu nie jestem w stanie z czystym sercem i sumieniem polecić żadnej diety dopóki sam nie będę jej testował na sobie przez kilka lat, raz poleciłem i naraziłem kilka osób na poważne problemy z nerkami nie będąc świadom tego. Nie testowałem tej diety, nie jestem w stanie przewidzieć jej skutków, zarówno tych pozytywnych jak i negatywnych. Opisze po prostu książkę oraz dietę jaka w owej książce jest zawarta i dam Wam zdecydować czy to coś dla was czy nie.
Książka ta została napisana przez jegomościa z literkami „Dr.” przed nazwiskiem brzmiącym Caldwell B. Esselstyn Jr., człowieka który autentycznie jest doktorem medycyny o czym donosi wikipedia chociażby. Książka zawiera również odwołania do wypowiedzi wielu lekarzy którzy autentycznie lekarzami są, nie zaś losowo podanymi nazwiskami, tak, zadałem sobie ten trud wpisania nazwisk do google dlatego wiem że książka ma wiarygodne źródła, odwołuje się do ludzi z faktycznymi dyplomami.
Książka jest niczym innym jak kompleksowym przewodnikiem po diecie roślinnej, nisko tłuszczowej, która w domyśle ma rpzeciwdziałać chorobie wieńcowej jak i wielu innym chorobom serca, co więcej dieta ta ma ponoć ową chorobę również leczyć. Nie miałem choroby wieńcowej i nie wyleczyłem jej w żaden sposób więc ciężko mi stwierdzić na własnej skórze jak skuteczna ta dieta jest, książka jednak odwołuje się do wielu badan które potwierdzają tezy wysnute w niej.
Dieta ta jest z założenia dosyć prosta, eliminuje się niemal wszystkie tłuszcze, orzechy, nawet awokado oraz materiał zwierzęcy, w założeniu ma to pomóc przy zwalczaniu oraz przeciwdziałaniu chorobie wieńcowej. Dokładnie jak zrównoważyć tę dietę, jak ją stosować, jak ona działa i dlaczego działa, to wszystko, jest wytłumaczone w samej książce, dodatkowo książka zawiera w sobie 150 przepisów które są zgodne z dietą. Wszystko wydaje się w porządku, ale jak mówiłem, nie testowałem.
Sama książka napisana jest przystępnym językiem i jest ciekawa, zwyczajnie w świecie ciekawa, łatwa i lekka do przeczytania, nie sprawiała mi żadnych problemów, nie mam żadnych zastrzeżeń bo mi się podobała, nawet jako taka książka typowo tylko do przeczytania. Ciężko mi powiedzieć o niej cokolwiek innego, zwyczajnie styl jest fajny, zaś tego jak skuteczna jest podawana treść nie mam jak zweryfikować.
Książkę naprawdę polecam każdemu z chorobą wieńcową bądź sporymi predyspozycjami do owej, przeczytanie nie zaszkodzi natomiast dieta na pewno w takich wypadkach warta jest rozważenia.
Ta recenzja jest wyjątkowo nieskładna i przepełniona pewnymi negatywnymi emocjami skierowanymi do jakichkolwiek diet, powinienem się wytłumaczyć z tego i zorbie to, mam te negatywne emocje przez dietę Dunkana. Dieta Dunkana jest to dieta odchudzająca złożona głównie z białka, dieta która działa i to dobrze, nie ma efektu jojo, chudnie się w oczach, problemem jest jedna rzecz, białka jakie dostarczani do naszego organizmu sa metabolizowane w mocznik który jest filtrowany przez nerki, jeśli jemy niemal tylko białka to nerki są narażone na szereg uszkodzeń mogących prowadzić nawet do śmierci. Poleciłęm tę dietę kilku naprawdę fajnym ludziom z którymi nie mam teraz kontaktu, mogli oni nabawić się rpzezemnie niezłych problemów zdrowotnych, ja sam nie wiedziałem w tamtym czasie że ta dieta jest tak niebezpieczna, dieta zaprezentowana w książce „Chroń i Lecz Swoje Serce” wydaje się wporzadku (poza kilkoma zastrzerzeniami które mam do każdej wegetariańskiej/wegańskiej diety), jednak nie mam pewności czy aby nie pominąłem jakiegoś faktu. Na pewno nie zaszkodzi książki przeczytać i samemu się zastanowić nad tą dietą, do tego zachęcam, nie zachęcam natomiast do podejmowania pochopnych decyzji i narażania naszego organizmu na szok wynikły z radykalnej i szybkiej zmiany nawyków żywieniowych, to zawsze źle się kończy.
Książke można kupić tutaj: http://talizman.pl/6131-chro-i-lecz-swoje-serce-9788373775565.html
Wydawnictwo: http://www.studioastro.pl/
Cuda Duchowego Uzdrawiania czyli Tao w pigułce doktora Zhi Gang Sha
Cuda Duchowego Uzdrawiania to książka która jest w duchu Tao, to co znajdziecie na jej kartach pochodzi z tego nurtu, jest jedynie uzupełniane przez tradycyjną europejską medycynę.
Książka ta jest książka dla osób zaawansowanych, nowicjusz niewiele zrozumie z niej bez dużej dozy własnych poszukiwań jak i samozaparcia, nie jest to lektura lekka jednak warta chociażby z tego powodu iż w europie najbardziej rozpowszechniona jest Kabała oraz Hermetyzm zaś Tao jest mało znane.
Książka ta mówi bardzo obszernie na utrzymywaniu się w zdrowiu zarówno duchowo jak i fizycznie podając wiele ćwiczeń, mantr, wyjaśniając znaczenie wielu pojęć taoistycznych jak i dając możliwość obcowania z swoistymi sigilami które oferowały pewne duchowe „dary” (nie przyjmowałem tego ponieważ taoizm mimo wszystko dąży do złączenia się z tym co wyżej i osiągnięcia oświecenia, ja nie chcę tego więc nie szedłem w tym kierunku, nie wiem zatem ile w tych „darach” jest prawdy). Książka omawia wiele tematów, zeby to dobrze zrozumieć trzeba mieć przynajmniej jakieś podstawy i chłonny umysł.
Ksiażka ma 400 stron zadrukowanych wiedzą, skondensowaną wiedzą. Sam nie byłem w stanie zrozumieć wszystkiego, ciężko mi osobiście ocenić działanie metod zawartych w niej jak i prawdziwość słów jakie tam się przewijają. Jestem szczerze skonfundowany tym tytułem, jednak śmiało moge go polecić każdemu który ma jakieś podstawy czy to w kwestii rozwoju osobistego (mocne podstawy) czy Taoizmu i chciałby rozszerzyć swoje horyzonty.
Książkę pozostawię do jakiejkolwiek oceny Wam, przeczytajcie, na pewno nei zaszkodzi, a może pomóc, sam nie wiem co o niej myśleć więc nie będe się jakoś specjalnie do niej odnosił.
Książkę mozna zakupić tu: http://talizman.pl/uzdrawianie/68130-cuda-duchowego-uzdrawiania-9788373776906.html
Wydawnictwo – http://www.studioastro.pl/
Jak rozwinąć Naturalną Intuicję – Recenzja książki.
Książka ta jest autorstwa Sherrie Dillard i, jak jej tytuł mówi, jest książką o intuicji. Książka ta stara się wyczerpać temat naturalnej intuicji i udaje się jej to całkiem nieźle, ma kilka wad i zalet jednak w ogólnym rozrachunku jest warta tego by poświęcić jej chwilę.
Książka ta jest podzielona na kilka rozdziałów rozkładających intuicję na czynniki pierwsze, dzieli intuicję na takie podkategorie jak intuicja emocjonalna, mentalna, fizyczna czy duchowa. Książka ta też instruuje i pokazuje jak mozna rozwinąć ową intuicję, chronić się przed negatywnymi skutkami wysoko rozwiniętej intuicji czy oczyszczania się. Jak na taki temat książka jest zaskakująco obszerna, sam chodź sporą część wiedzy zawartej w niej miałem gdzieś z tyłu głowy to teraz jest ona bardziej skatalogowana niż niegdyś.
Ksiażka ta opisuje to jacy są ludzie z rozwiniętymi danymi typami intuicji, również ostrzega przed pewnymi negatywami jakie te osoby mogą spotkać, ostrzega przed słabościami oraz pomaga rozwijać te dary, daje cenne wskazówki jak i kieruje nas na szukanie pomocy i wiedzy zarówno w sobie jak i w duchowych przewodnikach, nie tylko wtedy kiedy inne kanały wiedzy się wyczerpią.
Poza pewną dozą wiedzy książka oferuje również pewne pytania na które każdy powinien odpowiedzieć sobie sam jak i cenne wskazówki które nie zawsze będą jednak odnosiły się do konkretnie naszego przypadku.
Książkę polecam głównie osobom nowym w temacie, tym które mają słabą intuicję jak i również osobom które wiedze swoją pozyskały intuicyjnie i chciałyby ją skonfrontować z czymś bardziej uporządkowanym.
Książkę można kupić tutaj: http://talizman.pl/duchowosc/9014-jak-rozwinac-naturalna-intuicje-9788373776142.html
Wydawnictwo – http://www.studioastro.pl/
Strzeżone Sekrety Alchemii
Alchemia czyli medycyna duszy której celem jest inicjacja.
Książka jak sama nazwa wskazuje, zawiera informacje o alchemii. Przypomina ona podręcznik, gdyż zakres zawartej w niej wiedzy jest dość spory. Autor uprościł ją by każdy czytelnik, przy oczywiście wkładzie swojej pracy mógł ją zrozumieć. Można ją nazwać również podręcznikiem , ponieważ prowadzi ona przez naukę. Mam tu na myśli że nie ma w niej tylko wszelkich informacji, ale tak że techniki czy nawet zadania do wykonania w każdym rozdziale, co upraszcza naukę osobie która chce się z alchemią pobratać.
Znajdziemy w niej tylko te informacje,prawa itp których autor sam doświadczył, przez co o ile mu wierzyć zawarta w niej wiedza jest bardziej rzetelna. Dzięki studiowaniu alchemii, co nie należy do działów prostych,po przez doświadczenie i zrozumienie związku świata fizycznego z niematerialnymi światami zredukujemy własną ignorancje,cierpienie oraz strach przed śmiercią. Korzyści oczywiście jest o wiele więcej, jednak myślę że czytelnik w miarę przede wszystkim praktyki ,powinien odkrywać je sam, a nie mieć podane na dłoni. Wszystkie potrzebne przedmioty można znaleźć w domu, w miejscach gdzie występuje natura, lub za symboliczne sumy kupić je gdyż są także szeroko dostępne. Jedyna potrzebna inwestycja to moździerz i tłuczek które tez można zastąpić np młynkiem do kawy.
Zawiera ona w sumie 10 rozdziałów, a każdy z nich jest można powiedzieć następnym semestrem. Ma pięknie i tajemniczo prezentującą się okładkę, miły miękki żółtawy papier, niczym stare księgi. Autor oczywiście głownie zamieścił tekst jednak są także obrazy jak np: „Drzewo Życia”.
Jedynym minusem jest tu tak naprawdę poziom wiedzy, z która przyjmie nam się spotkać. Nie można jednak winić za to autora, bo to tak jak byś my mieli za złe wyższej szkole że wykłada materiał cięższy niż w podstawowej.
W mojej ocenie jest warta kupna, być może nawet stanie się bestsellerem, jednak jest skierowana głownie do osób które chcą się naprawdę tym zająć.
Ocena 9/10
Sklep – http://talizman.pl/ksiazki/9328-strzezone-sekrety-alchemii-9788373776470.html
Wydawnictwo – http://www.studioastro.pl/
http://eltaria.pl/Thread-Strze%C5%BCone-Sekrety-Alchemii?pid=1869#pid1869
Runy Magia i Moc
Runy co roku zyskują coraz bardziej na popularności. Coraz więcej osób dzięki tym mistycznym znakom chce dowiedzieć się o swej przyszłości lub poznać lepiej samego siebie.
Dla takich osób godna uwagi jest talia Roberta Lichodziejewskiego, młodego i utalentowanego grafika, który opracował niezwykłą talie runiczną w oparciu o fachową poradę jednej z najbardziej znanych Polskich runistek Ewy Kulejewsiej.
Karty są duże, maja pozłacane brzegi, zawierają nie tylko runy, ale też przypasowane do nich obrazy co jest rzadko spotykane.Do tali została dołączona instrukcja, jednak mimo zawartych w niej informacji sądzę, że jest niedostateczna dla osoby początkującej. Przechowywane są w tekturowym pudełku.
Karty te są nie tylko pięknie wykonane, ale przede wszystkim na każdej ilustracji jest pokazana ukryta symbolika każdego znaku runicznego. Wszystkie szczegóły zostały dopracowane tak, aby przybliżyć nam znaczenie run i pomóc w ich zrozumieniu. Sama praca w postaci przepływu energii jak i zrozumieniu przekazu jest bardzo przyjemna. Karty mimo swej wielkości, dobrze leżą w ręce.
Karty choć dobrze sprasowane, są podatne na małe uszkodzenia. Np rogi kart, szybko się niszczą jeśli kart często sie używa. Może zdarzyć się też ,że odklei się boczna ozłacana folijka,wytrze itp. Jednak tym przypadkom można zaradzić, trzymając je w woreczku lub etui z miękkiej tkaniny.
Karty są warte inwestycji, jednak trzeba pamiętać ,że w ich przypadku wyczytywanie znaczenia jest bliższe systemowi tarota( szczegóły na obrazach) niżeli klasycznym kartą runicznym( znajomość znaków).
Polecam dokupienie sobie osobno książki Wykorzystanie Potęgi Run dla zdrowia miłości i fortuny autorstwa Dr Stefana Karola Wdowiaka oraz Genowefy Szrajer w której znaczenie run jest dobrze opisane, a ilustracje kart pochodzą własnie z tej talii.
Ocena 7/10
Sklep – http://talizman.pl/runy/6368-runy-magia-i-moc-ksiazka-karty-9788373774025.html
Wydawnictwo – http://www.studioastro.pl/
Projekt „lekarz życia”
Wracając dziś w nocy z pracy rozmyślałem nad różnymi aspektami mojego życia, w tym i nad aspektem pomocy innym którą często oferuję znajomym i przyjaciołom. Moje rozważania zeszły na tory coachingu, który jest rodzajem pomocy opierającej się na takim prowadzeniu rozmowy by zmobilizować osobę której się pomaga do znalezienia rozwiązania danego problemu samodzielnie, stymuluje sie jej myślenie pilnując jednocześnie by sam pomysł był zgodny z wartościami etc. tej osoby.
Zauważyłem że moja pomoc ma pewne elementy wspólne z coachingiem jednak mimo wszystko działam inaczej niż koache w pewien sposób bardziej angażując się w problem danej osoby. Zastanawiałem sie jednocześnie czy bylbym w stanie jakos zebrać do kupy swoje metody i przetestować ich skuteczność na szerszym gronie osób. Tak w mej głowie zaczął się rysować projekt „lekarz życia”. Dlaczego taka nazwa? Bo jest trzecia w nocy, a to wybitnie nie sprzyja kreatywności, możliwe że nazwa projektu się zmieni.
Czym miałby być projekt „lekarz życia”?
Projekt ten byłby niczym innym jak próbą skatalogowania moich metod pomocy innym, przetestowaniem ich oraz zebranie i opisanie w jednym miejscu.
Na czym miałby ten projekt polega i jaka w tym moja rola?
Projekt do działania potrzebuje królików doświadczalnych, osób które zgodziły by się zastosować do moich metod i skorzystać z mojej pomocy. Do dziś pomagałem osobom które znam jednocześnie nie spisując żadnych wniosków czy przebiegu moich „mini terapii”, co dało mi pewne doświadczenie jednak moje doświadczenie nie jest uporządkowane i należycie przetestowane. Potrzebuje ludzi z problemem który chcieliby rozwiązać godząc się jednocześnie na zapis rozmów w celach badawczych. Całość oczywiście byłaby w 100% darmowa jednak nie mogę ponieść pełnej konsekwencji za to co osoba która zgodzi się wziąć udział w projekcie zrobi po sesji ze mną.
Jak to wyglądałoby z punktu widzenia „królika doświadczalnego”?
Podstawą byłyby cotygodniowe (bądź odbywające się dwa razy w tygodniu) około godzinne sesje będące głównie rozmowami prowadzonymi przez skype/teamspeak/gg (zalezy od możliwości i preferencji). Na pierwszej sesji zapoznałbym się z problemem oraz wspólnie przeanalizowalibyśmy razem z moim króliczkiem czego owy króliczek doświadczalny chciałby i jakie ma cele (wymarzone rozwiązanie problemu).
Następne sesje skupiałyby się głównie na szukaniu rozwiązań oraz rozważaniu ich „kompatybilności” z osobą z która prowadziłbym sesje, oczywiście samo wdrażanie owych rozwiązań to coś co byłoby zadaniem osoby której bym pomagał.
Moim celem, co uprzejmie i od razu uprzedzam, nie byłoby jednak spełnianie marzeń i zachcianek osoby z która bym prowadził sesję, a raczej próba doprowadzenia sprawy do takiego stanu z którego osoba której pomagam byłaby zadowolona, nawet jeśli mijałoby się to z celami jakie na samym początku owa osoba stawiała.
Jedyne czego bym wymagał to zgoda na użycie materiału oraz konkretnych przypadków jakie bym prowadził do badań, zwyczajnie chciałbym móc analizować konkretne przypadki i na ich podstawie uczyć się.
Problemy jakich mógłbym się podjąć mogą być różne, od problemów sercowych, przez problemy socjalne oraz zwady z przyjaciółmi po problemy z spełnieniem się zawodowo czy hobbystycznie. Od razu jednak uprzedzam iż najłatwiej byłoby mi pracować na bazie problemów z kontaktami miedzy ludzkimi, czy to w rodzinie, czy też problemy z związkiem albo zwyczajnie z znajomymi.
Jako że na razie projekt jest bardzo luźny, ze względu na chociażby to iż ma on na celu właśnie uporządkowanie mojej wiedzy i doświadczenia, nie jestem w stanie powiedzieć więcej, jednak jeśli macie jakiekolwiek pytania badź chcielibyście się zgłosić to proszę pisać na numer gadu gadu:25673467 lub w komentarzu pod tym wpisem
Krótko i zwieźle na temat czakr.
Ogólnie o czakrach.
„Czakry – zgodnie z naukami tantryzmu hinduskiego, buddyjskiego i taoistycznego – są tworami eterycznymi pośredniczącymi w wymianie energetycznej między człowiekiem a Wszechświatem, a dokładniej między wszystkimi poziomami Wszechświata i wszystkimi poziomami ludzkiej natury.”
Posiadamy 7 czakr głównych.
1 Czakra podstawy
2 czakra sakralna
3 czakra splotu
4 czakra serca
5 czakra gardła
6 czakra 3 oka
7 czakra korony
1 Czakra podstawy
Mieści sie u podstawy kręgosłupa
Jest naszym korzeniem który ciągnie energie dla naszego ciała żeby ono dobrze funkcjonowało, bez niej nie zajdziemy za wysoko. Odpowiada za kontakt z światem fizycznym. Występuję w obszarze ciała astralnego gdzie króluję element ziemi w człowieku. Promieniuje czystym krwistym kolorem.
Czakra otwarta : osoby nie boją sie żyć, mają sukcesy materialne. Realizują cele i mają wysoki poziom witalności.
Czakra zamknięta : Czują strach przed życiem, Odczuwają bezsilność i niechęć do działania. Mają problemy zdrowotne.
———————————————————————————————————–
2 Czakra sakralna
Dwa palce poniżej pępka w rejonie włosów łonowych sie znajduje.
Odnosi sie do żywiołu wody w człowieku. Jest umiejscowiona gdzie występuję żywią wody w ciele astralnym.
Emituje pomarańczowy kolor.
Otwarta czakra : twórczość kreatywność, są zadowoleni ze stosunku seksualnego, szanują siebie oraz osoby w swoim otoczeni, swobodnie wyrażają siebie,
Zamknięta czakra: Brak pasji i kreatywności, niskie poczucie własnej wartości , pesymistyczne nastawienie, sa zamknięci, agresywni, nie ufają innym,
———————————————————————————————————–
3 Czakra splotu
Znajduje sie na wysokości splotu słonecznego
Emituje kolor żółty, Znajduje sie w swetrze powietrza w naszym ciele astralnym, Odnosi sie do żywiołu ognia (słońca)
Czakra otwarta: Są radośni mają dużo pasji do życia. Mają pełno wewnętrznej siły woli. mają tą świadomość, że każdy z nas jest inny, Ci ludzie są bardzo spontaniczni i zadowoleni ze swego życia.
Czakra zamknieta; Niezdecydowane, prowadza walkę z samym sobą, czują ze zasługą na bardzo mało. Wpadają w depresje, Są ciągle zagubieni w życiu, mają natłok problemów.
———————————————————————————————————–
4 Czakra serca
Ta czakra znajduje się na wysokości serca.
Odnosi sie do żywiołu powietrza. znajduje sie w sferze powietrza w naszym ciele astralnym które odpowiada za intelekt. Czakra emituje kolor zielony.
Czakra otwarta: Są to ciepli ludzie którzy posiadają dużo szczęścia w sobie. dają radosc innym ludziom, są szczerzy i ciepli. Odczuwają harmonie i są em-patami.
Czakra zamknieta: Brak miłości bezwarunkowej, często odczuwają smutek są niewyrozumiali, mają przekonanie ze nie zasługują na miłość.
———————————————————————————————————–
5 Czakra gardła
Jak sama nazwa wskazuje ta czakra znajduje sie w rejonie naszego gardła
Czakra emituje błękitne światło, Odnosi się do eteru, Znajduje sie w sferze elementu ognia w naszym ciele astralnym.
Czakra otwarta: spontaniczność, łatwość kontaktu, otwartość, lekkość, swoboda, rozmowa z innymi ludźmi jest lepsza. wyrażanie własnych emocji.
Czakra zamknięta: nieśmiałość, natręctwa, obsesje, brak własnego zdania, tchórzostwo
———————————————————————————————————–
6 Czakra 3 oka
Znajduje sie pomiędzy brwiami – do 1 cm ponad linia brwi.
Czakra emituje fioletowe światło. Znajduje sie w sferze żywiołu ognia w ciele astralnym.
Czakra otwarta: mądrość, wyobraźnia, intuicja, spokój, równowaga, twórczość, charyzma,
Czakra zamknięta: brak zainteresowań, wewnętrzny lęk, zahamowania,narzucanie zdania innym
———————————————————————————————————–
7 Czakra korony
Czakra znajduje się na czubku głowy.
Czakra emituje światło różowe jasno fioletowe, Znajduje się w sferze elementu ognia w człowieku.
Czakra otwarta: rozumienie rzeczywistości, mistyka, szeroka świadomość, otwartość, zaufanie, nieosądzanie, oświecenie,
Czakra zamknięta: choroby psychiczne, iluzje, nihilizm, autodestrukcja, nerwice, nieufność, wyniosłość, separowanie się, lęk przed śmiercią , przed niebytem.
Księga Cieni 